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.: Chupar fronha é meio de vida de muita gente :.
(Mário Firmino)
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"O sentido da vida consiste no seguinte: em que não há sentido algum em dizer que a vida não tem sentido."
(Niels Bohr)
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Dieta Sangue Tipo O PDF Imprimir E-mail
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Por Administrador   
02/02/2006

Tipo “O”

  • Veja as demais tabelas: Tipo A, Tipo AB, Tipo B e Tipo O

    Carnívoro
  • Aparelho digestivo forte
  • Sistema imunológico superativo
  • Intolerância as adaptações dietéticas e ambientais
  • Reage melhor ao estresse com intensa atividade física
  • Requer metabolismo eficiente para permanecer magro e vigoroso

Os links nos alimentos levam ao site com receitas usando os mesmos. Divirtam-se!

ALIMENTO BOM NEUTRO NOCIVO
CARNES Carne Bovina, Carneiro, Vitela Frango, Peru Bacon, Presunto, Porco
PEIXES
FRUTOS DO MAR
Bacalhau, Badejo, Sardinha, Linguado, Salmão Atum, Camarão, Lagosta Arenque (conservado em vinagre), Polvo, Salmão Defumado, Caviar
LATICÍNIOS Feta (queijo de leite de cabra) Mussarela, Manteiga, Queijo Minas Parmesão, Provolone, Queijo Cremoso (Catupiry), Leite Desnatado ou com até 2% de gordura, provolone. Todas as variedades de iogurte.
FRUTAS SECAS / SEMENTES Nozes, Sementes de Abóbora Noz Pecãn, Castanhas, Avelã, Pinha Amendoim, Castanha do Pará, Pistache, Castanha de caju.
FEIJÕES / LEGUMES Ervilha, Feijão-rajado Feijão Preto, Ervilha Verde, Vagem, Grão de bico Feijão Branco, Lentilhas
CEREAIS Creme de Arroz, Farelo de Arroz, Farinha de trigo integral Fubá, Flocos de Aveia, Flocos de Milho, Creme de Trigo  
PÃES / BOLOS Pão Árabe / Sírio Bolo de Arroz, Pão de centeio, Pão sem Glúten. Bagels de trigo, Pão de trigo integral, Pão preto de centeio peneirado
GRÃOS / MASSAS   Arroz Branco, Arroz Integral Farinha Branca, , Farinha de Trigo, Farinha de trigo integral
VERDURAS / LEGUMES Abóbora, Brócolis, Espinafre, Alface romana, Acelga, Salsa Abobrinha, Agrião, Inhame Batata Inglesa, Abacate, Berinjela.
FRUTAS Ameixas pretas, Figos Frescos Abacaxi, Banana, Caqui, Pêra, Maçã, Mamão, Limão, Pêssego Amora Preta, Melão, Laranja, Coco, Morangos, Tangerina
SUCOS / CALDOS Abacaxi, Ameixa seca, Cereja Preta Aipo, Cenoura, Suco c/ verduras recomendadas, Tomate (c/limao e água), Uva, Mamão. Couve, Maçã, Laranja
ESPECIARIAS Curry, Salsa, Algas Açúcar Branco, Mascavo, Alho, Manjerona, Bergamota, Mel de abelhas, Alecrim, Chocolate Vinagre de maçã, Mel de milho, Canela, Baunilha, Pimenta branca
CONDIMENTOS   Mostarda, Gelatina de Frutas Indicadas, Molho inglês, Maionese Ketchup, Picles
CHÁS / ERVAS Pimenta Caiena, Salsa, Lúpulo, Gengibre, Salsaparrilha, Hortelã, Pimenta Ginseng, Valeriana, Camomila Aloé, Bardana
BEBIDAS Água de Seltz, Água mineral Cerveja, Chá verde, Vinho branco, Vinho tinto Café, Chá preto, Licor destilado, Soda

 

VITAMINAS C ( 500 mg/dia), Todas do tipo B Não devem ser usadas : A e E
ERVAS ALCAÇUZ (estômago) FUGUS (emagrecer)

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