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.: Chupar fronha é meio de vida de muita gente :.
(Mário Firmino)
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Rapidinha
De aorcdo com uma uinrvesriddae ignlsea, nao ipomtra a odrem das lrteas de uma plravaa, a úncia csioa iprotmatne é que a piremria e útmlia lrteas etejasm no lgaur crteo. Cosiruo não?
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Dieta Sangue Tipo - A PDF Imprimir E-mail
Avaliação do Usuário: / 74
PiorMelhor 
Por Administrador   
02/02/2006

Tipo “A”

  • Veja as demais tabelas: Tipo A, Tipo AB, Tipo B e Tipo O

    Vegetariano
  • Aparelho digestivo sensível
  • Sistema imunológico tolerante
  • Adapta-se bem às condições dietéticas e ambientais
  • Reage melhor ao estresse com atividade física relaxante
  • Requer dieta vegetariana para permanecer magro e produtivo

Os links nos alimentos levam ao site com receitas usando os mesmos. Divirtam-se!

ALIMENTO BOM NEUTRO NOCIVO
CARNES   Frango, Peru Bacon, Porco, Pato, Presunto
PEIXES
FRUTOS DO MAR
Bacalhau, Salmão vermelho, Salmão, Escargot Atum,  Pescada Mexilhões, Lagostim, Salmão defumado, Caviar, Ostra, Linguado, Lagosta, Camarão, Carangueijo
LATICÍNIOS Queijo de soja Feta(queijo leite de cabra), iogurte, mussarela, Ricota, Iogurte c/ frutas, Coalhada, Queijo Minas Leite desnatado (ou c/ até 2% de gordura), Manteiga, Queijo cremoso
ÓLEOS / GORDURAS Azeite de Oliva (extra virgem) Óleo de Canola Óleo de milho, Óleo amendoi
FRUTAS SECAS / SEMENTES Amendoim, Semente Abóbora Tahini, Avelãs, Amêndoas, Nozes Castanha de caju, Pará e Pistache.
FEIJÕES / VAGENS Ervilhas, Lentilhas, Vagem, Feijão soja, Feijão preto e azuki Feijão branco Feijão roxinho, vermelho e de lima, Tamarindo, Grão de bico
CEREAIS Amaranto, Trigo sarraceno Arroz, Aveia integral, Fubá de aveia, Fubá de milho, Flocos de Milho, Arroz Integral, Cevada  Trigo integral, Granola, Farinha
PÃES / BOLOS Pão de grãos germinados, de farinha de soja e de trigo germinado Pão de trigo duro, Bolo de milho, pão sem glúten, pão de centeio 100%, pão de trigo germinado Bolo inglês, Bolo de trigo, pão de trigo integral
GRÃOS / MASSAS Farinha de arroz, Farelo de Centeio Arroz Branco, Farinha glúten, talharim de espelta, farinha de trigo germinado, tapioca Farinha branca, de trigo integral, massa de espinafre, de semolina
VERDURAS / LEGUMES Abóbora moranga, alface romana, acelga, brócolos, Tofú, Cenouras, Abóboras Abobrinha, Agrião, Inhame Azeitona espanhola, Inhame, Batata-roxa, Pimenta,Batata inglesa, Berinjela, Batata doce, Tomate.
FRUTAS Abacaxi, Cereja, Figo, Limão, Damasco, Ameixa preta, Passas Caqui, Melão, Passas, Pêra, Maçã, Morango, Uva, Pêssego, Goiaba, Kiwi Caqui, Carambola, Côco
SUCOS / CALDOS Abacaxi, Ameixa seca, cenoura, toronja, água c/ limão Maçã, Pepino, Suco verduras indicadas, Cidra, Uva, Repolho Tomate
ESPECIARIAS Alho, Molho de soja, Missô, Melaço de cana, gengibre Açúcar branco, Chocolate, Alecrim, Mostarda (seca), Noz-moscada, Manjericão, Açúcar mascavo, Manjericão, Orégano, Canela Alcaparras, Gelatina pura, Pimenta em grão, Vinagre
CONDIMENTOS Mostarda Geléias ( das frutas indicadas) Ketchup, Maionese, Molho inglês
CHÁS / ERVAS Chá verde, Piriteiro, Gengibre, Ginseng, Camomila, Valeriana, Bardana, Cardo-Santo Raiz de Alcaçuz, Hortelã, Salsa, Salvia, Salsaparrilha Cabelo de milho, Ruibarbo, Gatária
BEBIDAS Chá verde, Café normal, Vinho tinto Vinho branco Cerveja, Licor, Chá preto, Refri (todos os tipos)

VITAMINAS QUERCITINA – ANTI-OXIDANTE
(100 a 500 mg/dia, em cápsulas)
NÃO DEVEM SER USADAS:
“A” E “BETACAROTENO”
Emagrecimento: BROMELINA
ERVAS CAMOMILA, RAIZ VALERIANA
para gases – YAKULT
FÍGADO / VESÍCULA: CARDO DE LEITE


 

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