1 colher (chá) de manjericão seco * 1 colher (sopa) de óleo de canola * 1 colher (chá) de orégano seco * 2 xícara de queijo cottage * 4 tomates sem pele e sem sementes picados * 6 abobrinhas médias em rodelas * pimenta-do-reino a gosto * 2 dentes de alho amassados * 1 receita de molho branco * 1 cebola média ralada * sal a gosto
1 colher (sopa) de azeite de oliva * 1 colher (chá) de canela em pó * 1 colher (chá) de curry * 1 e ½ xícara de caldo de legumes * ½ xícara de arroz integral * ½ xícara de salsinha * 1 pitada de cravo-da-índia em pó * 4 abobrinhas italianas médias * ½ cebola picada * sal a gosto
3 colher (sopa) de creme de cebola em pó * 1 colher (sopa) de leite * 1 colher (café) de sal * 2 abobrinhas italianas médias em rodelas de cerca de 0,5 cm * Farinha de trigo para empanar * Óleo para fritar * 1 ovo
1 colher (sobremesa) de salsinha picada * 3 colher (sopa) de queijo ralado * ½ xícara de maionese light * ¼ xícara de água * 500 gramas de abobrinha em rodelas
2 colher (sopa) de semente de girassol triturada, torrada e salgada * 2 colher (sopa) de salsinha e cebolinha picadinha * 1 colher (sopa) de gergelim integral branco * 1 colher (sopa) de shoyu (molho de soja) * 3 colher (sopa) de azeite de oliva * 1 colher (sopa) de cebola * 1 xícara cozido de arroz integral longo fino tipo 1 * ½ xícara de queijo branco ou tofu em cubos * 1 ramo de manjericão...